Nordic Kundalini Yoga er en videreudvikling af den traditionelle Kundalini Yoga, hvor der er fokus på at integrere det restorative og sanselige. Denne yogaform tilbyder en blid tilgang, der tillader individuelle tilpasninger af øvelserne, så du kan finde den rette balance for din krop.
Med en kombination af bevidst vejrtrækning, aromaterapi, musik og klang, vil deltagerne opleve en beroligelse af sindet og en øget bevidsthed og vitalitet. Musikken fungerer som en meditativ praksis, der hjælper med at berolige nervesystemet.
Dagens programArrangementet begynder kl. 10.00 med en session af Nordic Kundalini Yoga, der varer til kl. 11.30. Efter yogaen er der brunch fra kl. 11.30 til 13.00, hvor deltagerne kan nyde en velsmagende pause.
Efter brunchen er der mulighed for at udforske den smukke have på Holberggaard, eller tage en tur til vandet eller skoven, hvis du har medbragt vandreskoene.
Praktisk information
Dato: Søndag 1. december 2024
Tid: Programmet starter kl. 10.00
Sted: Holberggaard, Strandgårdsvej 8, Bakkebølle, 4760 Vordingborg
Entré: 350 kr
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
